Balık Tüketmenin Sağlığınıza Faydaları Nelerdir?
Eylül 26, 2017

Omega-3 Yağ Asitlerinin Faydaları

Omega - 3 Yağ Asitleri Çocuklarda ve Yetişkinlerde Sağlığa Çok Faydalıdır.

Bebekler ve Çocuklarda



  • Büyüme ve gelişmesini desteklemesi
  • Merkezi sinir sisteminin gelişmesi
  • Bilişsel yetenekte ve öğrenim başarısının; beyin gelişiminin desteklenmesi
  • Görme keskinliğinin artmasında yardımcı
  • Kan ve dolaşım sağlığının korunmasında etkili
  • Anne karnındaki bebeğin sağlıklı gelişimi için elzem bir yağ asididir.

Hastalık ve Sağlıkta / Yetişkinlerde



• Kalp krizi ve ani inme riskini
• Kanser (prostatı önler)
• Zihinsel sağlık
• Asabiyet ve depresyon
• Şizofreni, bunama
• Dikkat eksikliği
• Bağırsak hastalıkları
• Egzema ve birçok hastalık riskini ve oluşumu yavaşlamaktadır.
• Kolestrol metobolizmasını düzenler.
• Kemikler için yararlıdır.
• Şeker hastalıkları için yararlıdır.
• Astım tehlikesini azaltır.
• Kırışıklıklarına karşı etkildir.